Los beneficios de tomillo ¿Qué es bueno para el aceite de tomillo?

El tomillo es una planta de la familia de Lamiaceae, con flores de color roja rosácea o a veces blanca rosácea y tiene hojas de color verde oscuro, sin tallo o con hojas cortas. Tiene muchos beneficios para la salud como la prevención del cáncer, la reducción de la cantidad de azúcar en sangre y la eliminación de la orina. El aceite y el agua de esta planta son tan curativos como sus flores y hojas. El aceite de tomillo obtenido por la destilación al vapor de agua es bien conocido por sus efectos positivos para el cabello y la piel. Sin embargo el consumo excesivo de tomillo puede generar complicaciones graves en personas con ciertos problemas de salud. Por esta razón es importante consultar al médico antes de consumir la infusión, el aceite o el agua de tomillo.

¿Qué es el tomillo?

¿Cómo usar el tomillo y el aceite de tomillo?

Aparte de su uso como especia en la cocina, el tomillo tiene un uso variado. Generalmente se consume como infusión, aunque su aceite tiene un uso amplio en la producción de productos cosméticos, enjuagues bucales, ungüentos y aceites de aromaterapia.

Los Beneficios de la Cúrcuma ¿En qué enfermedades se utiliza?

Valor nutricional y las vitaminas que contiene el tomillo

Esta planta medicinal es literalmente un depósito de vitaminas y minerales como potasio, magnesio, hierro, manganeso, selenio y calcio. El tomillo, que es rico en vitaminas C, A, K, E también es una gran fuente de betacaroteno, ácido fólico y vitaminas del complejo B.

Los beneficios del tomillo y del aceite de tomillo

Salud para el corazón

Es efectivo en reducir la mayoría de los problemas cardíacos, incluido un ataque cardíaco. En particular, equilibra la presión arterial en las personas con presión arterial baja y alivia los síntomas como la fatiga y las caídas repentinas. (2)

Protección contra el cáncer

Protege el cuerpo contra muchos tipos de cánceres especialmente el cáncer de colon, y ayuda a evitar que las células cancerosas se desarrollen. Tiene características terapéuticas para prevenir el cáncer de mama. Gracias a sus constituyentes como el ácido ursólico, el ácido oleanólico, la luteína, el beta-sitosterol y el carvacrol ayuda a detener la formación de células cancerosas.

¿Qué es el escaramujo? ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

Prevención de la inflamación

Fortalece el sistema inmune

Como una fuente única en términos de vitaminas A y C, fortalece el sistema inmunológico y reduce la probabilidad de una infección respiratoria como la gripe y resfriados, especialmente cuando hace frío. El tomillo evita las enfermedades promoviendo la formación de glóbulos blancos en el cuerpo. El aceite de tomillo aplicado a las heridas acelera el proceso de curación de la piel.

El tratamiento de la dispraxia

Mejora el sistema digestivo

El aceite de tomillo, que contribuye a la eliminación de toxinas y sustancias nocivas en el cuerpo tiene efectos positivos en el sistema digestivo. La infusión del tomillo consumido regularmente ayuda a eliminar problemas gastrointestinales como la indigestión, gas e hinchazón. También alivia los espasmos intestinales por su característica antiespasmódica.

Beneficios del tomillo en la menstruación

Bueno para la salud de los ojos

Como un alimento rico en vitamina A, protege contra la ceguera nocturna que se manifiesta por la deficiencia de vitamina A. Contribuye a prevenir muchos problemas oculares, especialmente la degeneración macular. (3)

Trata trastornos del tracto respiratorio

Fortalece el sistema inmune y trata los trastornos respiratorios como la bronquitis y tos. La infusión de tomillo que alivia los dolores de garganta es recomendada por los médicos en el tratamiento de los síntomas de la bronquitis aguda.

¿Qué es kéfir? ¿Cuáles son los beneficios del kéfir? ¿Cómo se prepara en casa?

Mantener la salud oral

El aceite de tomillo mantiene la salud bucal al combatir los microbios y las bacterias resistentes a los antibióticos. Hacer gárgaras con el aceite de tomillo, que es un poderoso antiséptico para evitar las caries dentales, inflamación de las encías y placas dentales.

Es bueno para la salud de la piel

Para usar el aceite de tomillo para tratar el acné, hierva un poco de aceite de tomillo en agua caliente durante 20 minutos. Luego, eche unas gotas del aceite de tomillo a un trozo de algodón y limpie el acné. Además el aceite de tomillo es un limpiador y exfoliante natural para para limpiar las toxinas en la piel. (4)

Elimina el dolor de cabeza

Es posible mejorar el dolor intenso de migraña con un masaje suave frente a unas gotas de aceite de tomillo. Respirar el aceite de tomillo le ayudará a combatir el estrés y la tensión, incluso mejorará su estado de ánimo.

Reduce los síntomas de intoxicación alimentaria

Como un potente antibacterial, previene complicaciones serias que la intoxicación alimentaria puede causar. Sin embargo en caso de intoxicación alimentaria se debe consultar al médico antes de usarlo para evitar posibles efectos secundarios.

Evita la caída del cabello

El aceite de tomillo que es eficaz en el tratamiento de caspas y también detiene la pérdida de cabello. Para un cabello más sano, fuerte y brillante se puede agregar un poco de aceite de tomillo y lavanda a su champú.

Beneficios y propiedades terapéuticas contrastadas del comino negro

Es un energizante

El aceite de tomillo estimulará la circulación haciéndole sentir más enérgico y positivo. Puede consumir infusión de tomillo por la noche para eliminar toda la fatiga. Incluso respirar este aceite puede hacerle sentir mejor.

Otros beneficios del tomillo

• Aplicar el aceite de tomillo a la zona dolorida alivia el dolor.
• Le permite dormir mejor.
• Ayuda a perder kilos.
• Protege el cerebro contra las enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.
• Aumenta el nivel de ácidos grasos omega-3 contribuyendo a la salud del cerebro.
• Se puede usar en la aromaterapia para tratar la depresión.
• Es un diurético efectivo.
• Trata las picaduras de insectos.
• Ayuda al desarrollo muscular y óseo por el hierro que existe en sus componentes.

¿A qué enfermedades ayuda a mejorar el tomillo?

¿El tomillo ayuda a perder kilos?

El tomillo, que estimula el metabolismo, puede ayudar a perder kilos. La infusión o el agua de tomillo que se toma regularmente durante al menos un mes ayuda a perder kilos en un corto período de tiempo.

¿El tomillo alivia la tos?

La infusión de tomillo alivia los síntomas del asma y la bronquitis, además es un antiinflamatorio potente y un expectorante efectivo que alivia la tos.

¿Qué es el lúpulo, cómo se usa? ¿Cuáles son sus beneficios?

Los beneficios de la infusión de tomillo

• Regulariza la menstruación
• Alivia problemas estomacales como gastritis y reflujo
• Detoxifica el cuerpo, elimina gérmenes y toxinas
• Ayuda a mejorar problemas psicológicos como la depresión, ansiedad y más
• Mejora la fatiga
• Alivia la diarrea
• Baja la fiebre alta
• Es un diurético efectivo
• Regulariza el sueño
• Aligera el dolor en el pecho

Efectos secundarios de la infusión de tomillo

• Irritación de las membranas mucosas
• Algunas reacciones alérgicas
• Disminución de los niveles de hormona tiroidea
• Problemas de salud graves como coma, convulsiones, paro cardíaco

Preparación de la infusión de tomillo

Hierva un vaso de agua y agregue una cucharadita de tomillo. Déjelo reposar durante 10 minutos y fíltrelo. Añada una cucharada de miel orgánica y dos cucharadas de jugo de limón.

Los beneficios del agua de tomillo

• Al igual que la infusión de tomillo, regulariza la menstruación y elimina el dolor menstrual
• Alivia dolores de cabeza
• Purifica el intestino de bacterias y microbios dañinos
• Cuando se aplica el agua y el aceite de tomillo juntos tópicamente a la articulación dolorida alivia el dolor muscular, articular y de reumatismo
• Es un expectorante efectivo y alivia la tos
• Por su propiedad de limpiar los pulmones es aconsejable para los fumadores
• Es un fuente rico en calcio, hierro y magnesio

Preparación del agua de tomillo

Agregue jugo de dos tomates, jugo de un limón y una pizca de tomillo fresco. Se puede consumir un vaso todos los días.