Schwarzkümmel: Anwendung, Wirkung und Vorteile
Schwarzkümmel ist seit jeher eine der wertvollsten Pflanzen für Medizin und Kräuterkunde. Dieses Kraut, das bei vielen Gesundheitsproblemen hilfreich ist, behält seinen Ruf und ist nach wie vor eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen für wissenschaftliche Studien. Es ist möglich, sowohl von den Samen als auch vom Öl des Schwarzkümmel zu profitieren. Das Kraut hat schwarze Samen und ähnelt Sesamsamen. Es hat medizinische Wirkungen und ist ein Aromastoff. Historische Aufzeichnungen zeigen, dass Schwarzkümmel, der sogar im Grab von König Tutanchamun gefunden wurde, von Kleopatra für Schönheit und von Hippokrates für Lebererkrankungen verwendet wurde. Thymoquinene ist der Wirkstoff von Schwarzkümmel und ist bekannt für seine krebshemmende Wirkung, über die zahlreiche Studien durchgeführt wurden. Es gibt viele Krankheiten, bei denen der Schwarzkümmel hilfreich ist, wie Diabetes, Psoriasis und Ekzeme, Mykosen, Allergien, Alzheimer und Verdauungsprobleme.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Schwarzkümmel?
Schwarzkümmel, in der Medizin auch als Nigella Sativa bekannt, ist ein weltweit verbreitetes Kraut. Er hat im Laufe der Geschichte ein breites Einsatzgebiet und ist bei der Behandlung vieler Krankheiten sowohl mit seinen Samen als auch mit seinem Öl sehr effektiv. Im alten Ägypten, in Griechenland und sogar in der islamischen Literatur gibt es viel Wissen über die erholungsfördernde Wirkung von Schwarzkümmel.
Das schwarze Granulat, das als Gewürz verwendet wird, ist der Samen des Krauts. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Bluthochdruck, Leber- und Nierenerkrankungen, einigen Krebsarten, Fettleibigkeit und Hautkrankheiten. Das Kraut wird auch in der pharmazeutischen Produktion verwendet.
Nährstoffe und Vitamine im Schwarzkümmel
Es gibt drei wichtige natürliche Chemikalien, die erklären, warum Schwarzkümmelkerne und -öl viele Vorteile für den Körper haben. Dies sind Thymoquinen (TQ), Thymohydrochinon (THQ) und Timol. Schwarzkümmelkerne enthalten Lipide, Kohlenhydrate, Albumin und mehr als hundert weitere Nährstoffe, die noch nicht vollständig bestimmt sind.
Es enthält auch ungesättigte Fettsäuren, die sehr wichtig sind. Dies sind Linolensäure, Alpha-Linolensäure, Fett und ähnliche Lipide. Es beinhaltet außerdem etherhaltige Lipide aus Rohfett, Nigellon sowie Alpha-Pinen und es gibt kleine Mengen an Vitaminen B1, B2 und B6, Vitaminen E, Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink, Selen und Aminosäuren.
Vorteile von Schwarzkümmel
Schwarzkümmel und Krebs
Studien haben bewiesen, dass Schwarzkümmel mit seinem Thymochinongehalt gegen Blut-, Lungen-, Nieren-, Leber-, Brust-, Hals-, Haut- und Prostatakrebs wirksam ist. Obwohl molekulare Mechanismen seiner Anti-Krebs-Rolle zugrunde liegen, zeigten einige Studien, dass Thymochinon als Antioxidans wirkt, das Immunsystem verbessert und zur Apoptose (programmierter Zelltod) führt. Heute gibt es viele wissenschaftliche Studien zur Krebsbekämpfung.
Studien deuten darauf hin, dass die Anti-Tumor-Wirkungen von Thymoquinon im Inneren von Schwarzkümmel bei Darm-, Prostata-, Bauchspeicheldrüsen- und Lungenkrebs wirksam sind. Die Verwendung von Thymochinon in Kombination mit Chemotherapeutika verringert die Toxizität der Medikamente.
Schwarzkümmel in der Allergiebehandlung
Viele Studien stützen seine Verwendung bei der Behandlung von allergischer Rhinitis. Eine Studie hat gezeigt, dass es die häufigsten Symptome einer allergischen Rhinitis lindern kann. Es ist gut für allergische Reaktionen wie Verstopfung, Nasenfluss, Niesen und geschwollene Nasenkanäle. Darüber hinaus reduziert die tägliche orale Einnahme in Kombination mit Vitamin E, β-Carotin und Biotin allergische Reaktionen.
Vorteile von Schwarzkümmel bei der Alzheimer-Krankheit
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es für die Behandlung der Alzheimer-Krankheit vielversprechend ist. In einer Studie, die im “Journal of Ethnopharmacology” veröffentlicht wurde, wurde Schwarzkümmel bestimmt, um Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Kondition zu verbessern.
Behandlung von Asthma, Bronchitis und Epilepsie
Die orale Einnahme von Schwarzkümmel-Extrakt verbessert die Lungenfunktionen und reduziert Keuchen und Hustenanfälle bei Asthmapatienten. Es entfernt auch Ausscheidungen und erweitert die Trachea. 2 Gramm gemahlener Schwarzkümmel sollten 12 Wochen lang verwendet werden.
Es gibt Informationen, die besagen, dass Schwarzkümmel-Extrakt den Anfall von Epilepsie verringern kann, es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür.
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Cholesterinreiche Behandlung und Schwarzkümmel
Es gibt Hinweise darauf, dass die tägliche Einnahme von vollständig gemahlenem 1 g Schwarzkümmel den schlechten Cholesterin- und Blutfettwert bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel senken kann.
Vorteile von Schwarzkümmel bei Bluthochdruck
Die Verwendung von 0,5-2 g gemahlenem Schwarzkümmel oder die Einnahme von Schwarzkümmel-Extrakt zweimal täglich für bis zu 12 Wochen hat wichtige Vorteile bei der Regulierung des Blutdrucks bei Menschen mit Hypertonie. Sie sollten jedoch vor der Anwendung Ihren Arzt informieren.
Können diabetische Patienten Schwarzkümmel verwenden?
Schwarzkümmel ist eines der wenigen Stoffe auf der Welt, das hilft, Diabetes Typ 1 und Typ 2 zu verhindern. Laut einer Studie verbessert Schwarzkümmel die Glukosetoleranz ebenso effektiv wie Metformin und hat eine sehr geringe Toxizität. Dies ist sehr wichtig, da Metformin, eines der am häufigsten verschriebenen Typ-2-Diabetes-Medikamente, viele Nebenwirkungen hat.
Die Verwendung von 1 Gramm gemahlenem Schwarzkümmel zweimal täglich für 12 Monate erhöht die Blutzuckerkontrolle durch Senkung der Blutzuckerkonzentration und erhöht die Insulinempfindlichkeit bei Typ-2-Diabetikern.
Weitere gesundheitliche Vorteile von Schwarzkümmel
- Gut gegen Husten
- Verbessert die Verdauung
- harntreibende Eigenschaften
- Kann zur Behandlung von Grippe verwendet werden
- Lindert Kopfschmerzen
- Gut bei rheumatischen Erkrankungen
- Lindert Menstruationsbeschwerden
- Beschleunigt die Wundheilung und Zellregeneration
- Schwarzkümmelextrakt reduzierte die Symptome im Zusammenhang mit der Opioidabhängigkeit
- Extrakt ist auch gut bei Halsschmerzen und geschwollenen Mandeln
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Nebenwirkungen von Schwarzkümmel
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt befragen, bevor Sie Schwarzkümmelöl oder -kapseln einnehmen.
Leber und Niere
Es kann für die Leberfunktion hilfreich sein, aber er kann auch Nieren und Leber bei übermäßigem Verzehr schädigen. Wenn Sie irgendwelche Probleme mit einem dieser Organe haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine sichere Dosis zu bestimmen.
Kontaktdermatitis
Eine der möglichen Nebenwirkungen von Schwarzkümmel ist die Kontaktdermatitis. Das Berühren kann zu rotem Hautausschlag führen und es verursacht in der Regel Juckreiz.
Hypotonie
Das “Memorial Sloan Kettering Cancer Center” hebt besonders hervor, dass Schwarzkümmel den Blutdruck bis zum Hypotonielevel senken kann, besonders wenn es zusammen mit diuretischen oder antihypertensiven Medikamenten verwendet wird.
Ein verminderter Blutdruck verhindert die Sauerstoffversorgung von Gehirn, Herz und anderen Organen. Das kann zu Müdigkeit, Übelkeit, Hyperventilation, Schwindel und Bewusstseinsverlust führen.
Können schwangere Frauen Schwarzkümmel verwenden?
Es ist während der Schwangerschaft sehr gefährlich. Es kann das Risiko einer Frühgeburt oder einer Fehlgeburt erhöhen, indem es eine Kontraktion in den glatten Muskeln der Gebärmutter verursacht.
Allergische Reaktionen
Pflanzliche Behandlungen bergen immer ein Allergierisiko. Im Gegensatz zu Kontaktdermatitis sind einige allergische Reaktionen nicht mit der Haut verbunden. Andere allergische Reaktionen können Schwellungen in Lippen, Zunge, Hals oder Gesicht verursachen und zu Atembeschwerden, Kribbeln im Mund, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magenkrämpfen führen. Für merh: >>> Black seed
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