Haarausfall: Ursachen, Präventionsmethoden und Behandlung

16 Dezember 2019 |   Kategori: Dermatologie, Haartransplantation
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Haarausfall ist ein häufiges Problem bei Erwachsenen, kann aber auch bei Kindern auftreten. Er kann dauerhaft oder vorübergehend sein und sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln oder plötzlich auftreten. Normalerweise hat ein Erwachsener etwa 100.000 bis 150.000 Haare und verliert fast 100 Haare pro Tag. Dieser Verlust ist normal; wenn Sie jedoch mehr Haarausfall beobachten, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, um die Ursache festzustellen, denn manchmal kann es sich um ein Symptom eines ernsthaften Gesundheitsproblems handeln. Saisonale Veränderungen, Stress, Eisenmangel und Hormonstörungen können zu plötzlichem Haarausfall führen. Er kann mit Medikamenten, Mesotherapie, PRP-Methode oder Haartransplantation behandelt werden. Darüber hinaus gibt es viele pflanzliche Heilmittel, die es verhindern.

Was ist Haarausfall?

Haarausfall ist übermäßiger Ausfall der Haare aufgrund verschiedener Gründe wie saisonale Veränderungen, Stress, Angst, Eisenmangel und hormonelle Probleme. Das Haar wird durch Keratinprotein gebildet, das von den Haarfollikeln in der äußeren Hautschicht produziert wird. Alte Haarzellen fallen, wenn neue Zellen von den Follikeln gebildet werden. Haarausfall bei Männern ist in der Regel dauerhaft und oft genetisch bedingt.

Es ist normal, täglich 50 bis 100 Haarsträhnen zu verlieren, aber wenn diese Zahl steigt, ist das ein Problem. Wenn eine Person plötzlich Haarausfall, Juckreiz und Brennen auf dem Kopf hat, Haare in Büscheln verliert und kahle Stellen entwickelt, dann muss ein Arzt konsultiert werden, um diesen Zustand zu stoppen und zu verhindern. Es kann auch auf ein schwerwiegendes Gesundheitsproblem hinweisen.

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Ursachen für Haarausfall

Körperliches Trauma

Jede Art von körperlichem Trauma, eine Operation, ein Autounfall, eine schwere Krankheit oder sogar eine vorübergehende Grippe kann Haarausfall verursachen. Es wird in der Regel drei bis sechs Monate nach dem Trauma festgestellt. Gute Nachrichten sind, dass Ihr Haar wieder nachwächst, wenn sich Ihr Körper erholt.

Schwangerschaft

Schwangerschaftsbedingter Haarausfall tritt in der Regel nach der Geburt und nicht während der Schwangerschaft auf. Die Geburt ist eine sehr traumatische Erfahrung. Aber keine Sorge, Ihr Haar wird sich innerhalb weniger Monate erholen. (1)

Vitamin A-Überschuss

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, die Vitamin A mehr als erforderlich enthalten, kann zu Haarausfall führen. Es wird aufhören, sobald der Vitamin-A-Spiegel ausgeglichen ist.

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Proteinmangel

Wenn Ihnen die Ernährungsgewohnheiten nicht genügend Protein liefern, kann Ihr Körper das Haarwachstum stoppen und das Protein an anderer Stelle verteilen. Und das verhindert, dass neue Haare wachsen. Es gibt viele wichtige Proteinquellen wie Fisch, Fleisch und Ei.

Kahlköpfigkeit bei Männern

Zwei Drittel der Männer leiden unter diesem Problem vor dem Alter von sechzig Jahren. Diese Art von Kahlheit wird durch die Kombination von Genen und männlichen Hormonen verursacht und folgt in der Regel einem traditionellen Muster, bei dem die Haare nur auf der Zeitseite mit einem M-förmigen Haaransatz verbleiben.

Topische Cremes wie Minoxidil und orale Medikamente wie Finasterid (Propecia), die es stoppen und sogar einige von ihnen nachwachsen lassen können, können verwendet werden. Auch eine Haartransplantation ist möglich.

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Genetische Faktoren

Die Genetik, einer der wichtigsten Gründe für Haarausfall, ist eine häufige Ursache für Frauen und Männer.

Hormonelle Probleme

„Erkrankungen“ wie Schwangerschaft, Absetzen von Verhütungsmitteln und die Wechseljahre, die hormonelle Veränderungen verursachen, können dieses Problem auslösen. Eine Blutuntersuchung am zweiten oder dritten Tag der Menstruation kann feststellen, ob dies auf ein hormonelles Problem zurückzuführen ist.

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Stress und Depression

Psychologische Probleme wie Depressionen, Verspannungen und Angstzustände sind wichtige Ursachen für Haarausfall. (2)

Unterernährung

Schlechte Ernährungsgewohnheiten sind eine weitere wichtige Ursache. Um Haarausfall durch kohlenhydratreiche Einzelnahrung zu vermeiden, ist eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung erforderlich, um die aus lebenden Zellen bestehenden Haarfollikel zu füttern.

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Es kann aufgrund von Vitamin- und Mineralienmangel bei Menschen mit eingeschränkter Vitamin B12-, Vitamin D-, Folsäure-, Zink-, Biotin- und Eisenaufnahme auftreten. Dies kann verhindert werden, indem man sich schnell und gesund ernährt, reich an Vitaminen und Mineralien. (3)

Bestimmte Hautkrankheiten

Die Entwicklung bestimmter Hautkrankheiten wie Psoriasis, Ekzeme, Akne oder Flechtenplanus auf der Kopfhaut kann ebenfalls zu Haarausfall führen. In diesem Fall kann sie durch die Behandlung von Grunderkrankungen verhindert werden.

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Verwendung bestimmter Medikamente

Verhütungspillen, Medikamente zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen, Medikamente gegen Nebennieren, Bluthochdruck, Depressionen und Herzproblemen können dies verursachen.

Bestimmte Krankheiten

Schilddrüsenerkrankungen, rheumatische Erkrankungen, Insulinresistenz, Diabetes, Nebennierenerkrankungen, Flechtenplanus, Alopecia areata und Anämie sind die wichtigsten Krankheiten, die dieses Problem beschleunigen.

Chemotherapie

Einige Medikamente, die während der Chemotherapie verwendet werden, die für die meisten Krebspatienten eine obligatorische Behandlung ist, können den Grundstein für Haarausfall legen. Das Haar wächst nach der Chemotherapie wieder nach, jedoch kann das Haar ein anderes Muster (lockig, wenn es gerade ist) oder eine andere Farbe haben. (4)

Falsche Haarpflege

Haarfärbemittel, die zum Bleichen der Haarfarbe verwendet werden, Haarglätter und Haartrockner sind sehr schädliche Haaranwendungen, die den Ausfall beschleunigen. Das Haar kann sich erholen, indem diese Methoden vermieden werden.

Polyzystisches Ovarialsyndrom

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist ein weiteres hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen und Männern. Ein Überschuss an33 männlichen Hormonen kann zu Eierstockzysten, Gewichtszunahme, erhöhtem Diabetesrisiko, Veränderungen im Menstruationszyklus, Unfruchtbarkeit und Haarausfall führen.

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Behandlung von Haarausfall

Nach einer körperlichen Untersuchung und einer umfassenden Beurteilung Ihres medizinischen Hintergrundes können Ärzte die Ursache des Problems diagnostizieren. Der Dermatologe kann bei Verdacht auf eine Hautkrankheit oder Autoimmunerkrankung eine Hautbiopsie verlangen.

Laboruntersuchungen werden die zugrunde liegende Ursache aufdecken und Sie können eine geeignete Behandlung erhalten, die nach der Grundursache geplant ist.

Viele Arten von Haarausfall können behandelt werden. Einige Arten können jedoch eine Haartransplantation erfordern.

Medikamente gegen Haarausfall

Medikamente, die oft zur Behandlung von leichtem und mäßigem Haarausfall bevorzugt werden, helfen, die Anzahl der Haare zu erhöhen, dünne Haare zu verdicken und Haarausfall zu verhindern. Medikamente sind unwirksam für das Zurückwachsen der Haare bei Kahlheit. Im Allgemeinen werden topische Cremes und Gele als Medikamente verwendet. (5)

Mesotherapie

Die Mesotherapie, eine der häufigsten Behandlungsmethoden bei Haarausfall, ist die Injektion von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien direkt in die Kopfhaut. Dann wird die Kopfhaut massiert. Die Mesotherapie dauert in der Regel 5-10 Sitzungen mit fünf Tagen Pause und hilft, gesunde und starke Haare wachsen zu lassen und den Haarausfall zu stoppen. Die Mesotherapie ist eine schmerzfreie Anwendung und kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen durchgeführt werden.

Haartransplantation

Die Haartransplantationsmethode wird vor allem bei Haarausfall und Kahlheit bei Männern bevorzugt und ist die sicherste und dauerhafteste Behandlungsmethode. Die Menschen können ihr altes lebendiges, kräftiges und helles Haar mit Haartransplantation wieder bekommen.

PRP Haartherapie

In der PRP-Haartherapie, die in Kombination mit der Mesotherapie sehr gute Ergebnisse liefert, wird das Blut des Patienten entnommen, verarbeitet und in die Haarausfallregion injiziert. Diese Methode ist besonders effektiv bei der Behandlung von genetischem Haarausfall.

Haarausfall bei Männern

Erhöhter DHT-Spiegel (Dihydrotestosteron), das ein sehr wichtiges Hormon ist, ist bei Männern aufgrund des Alters die wichtigste Ursache für Haarausfall. Höhere DHT-Werte führen zu einer verkürzten Haarwachstumsphase, reduzierter Haaranzahl und starkem Haarausfall. (6)

Haarausfall bei Frauen

Haarausfall bei Frauen wird im Allgemeinen in Verbindung mit hormonellen Ungleichgewichten, Schwangerschaft, Menopause, Geburt, Pillenverhütung und einem stressigen Lebensstil gesehen. Ebenso führt das Hervorheben von Haaren, Dauerwelle usw. auch zu einer einfacheren und schnelleren Handhabung, indem es die Haarsträhnen beschädigt. (7)

Haarausfall bei Kindern

Es kann bei Kindern aufgrund vieler Faktoren wie Vitamin B12-Mangel, Kropf, Anämie oder Zinkmangel auftreten. Die Ausbreitung von Pilzen zwischen Kindern durch die Verwendung desselben Kammes und der gleichen Haarbänder kann dies verursachen. Alopezie bei Kindern ist ein weiterer wichtiger Grund dafür, insbesondere bei Patienten mit geschwächtem Immunsystem. (8)

Darüber hinaus kann die Besessenheit vom Haareziehen, die eine psychologische Störung ist, bei Kindern vor allem in Stresssituationen zu Haarausfall führen. Bestimmte Störungen des Immunsystems wie Alopecia totalis und Alopecia universalis sind eine weitere Ursache, die auch zum Verlust anderer Körperhaare führen kann. Nur ein Dermatologe kann die Ursache genau diagnostizieren.

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Haarausfall bei Jugendlichen

Schneller Haarausfall bei Teenagern, insbesondere in der Pubertät, kann durch Stress verursacht werden. Zukunftsangst, Besorgnis über die Berufswahl, Prüfungsstress und ähnliche negative psychologische Bedingungen, die vor allem im Jugendalter einsetzen, gehören zu den wichtigen Ursachen für Haarausfall bei Jugendlichen. Es kann auch bei Jugendlichen auftreten, die beginnen, unregelmäßige und unausgewogene Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und Fastfood statt hausgemachter Nahrung wählen.

Darüber hinaus kann eine unzureichende Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Proteinen während der Diät, um besser auszusehen und dünner zu werden, ebenfalls zu Haarausfall führen. Falsche Haarpflegegewohnheiten wie häufiges Gehen zum Friseur, Glätten oder Haarverlängerungen um der Verschönerung willen sind eine weitere Ursache dafür, dass es in dieser Zeit beobachtet wurde.

Haarausfall nach der Geburt und deren Prävention

Regelmäßig wachsende Haare mit erhöhtem Östrogen während der Schwangerschaft beginnen erst 2-3 Monate nach der Geburt zu fallen. Haare, die während der Schwangerschaft nicht verloren gegangen sind, fallen in dieser Zeit in Mengen. Stressives Stillen, Schlafmangel, Anämie und unregelmäßige Ernährung der Mutter können ebenfalls den Haarausfall erhöhen.

Die erste Lösung für dieses vorübergehende Problem ist die Verwendung hochwertiger Haarpflegeprodukte, eine ausgewogene Ernährung und der Versuch, ausreichend Schlaf zu bekommen. Auch ärztlich verordnete Nahrungsergänzungsmittel können Haarausfall bis zu einem gewissen Grad verhindern.

Haarausfall bei stillenden Müttern hört in der Regel nach dem sechsten Monat auf und das Haar beginnt besser zu werden. Sie sollten es vermeiden, den Haartrockner in einer hohen Einstellung zu verwenden und keine chemischen Substanzen wie Haarfärbemittel verwenden.

Haarausfall durch Chemotherapie

Die Chemotherapie, die bei Krebspatienten eingesetzt wird, verursacht ebenfalls Haarausfall. Bestimmte Medikamente, die in dieser Zeit verwendet werden, lösen den Haarausfall mit der Zeit aus. Nach Beendigung der Chemotherapie wachsen die Haare der Patienten wieder nach. Die Medikamente greifen die Krebszellen an und verhindern deren Ausbreitung, jedoch wirken sie auch  auf die Haarfollikel und verursachen somit den Haarausfall.

Chemotherapeutika verursachen nicht nur Haarausfall, sondern können auch Augenbrauen, Wimpern, Körperhaare an Achselhöhlen, Armen, Brust und Beinen verlieren lassen. Nicht jedes Chemotherapeutikum führt zu Haarausfall. Er wird oft durch Antimikrotubuliwirkstoffe, Toposiomerase-Inhibitoren, Alkylierungsmittel und Antimetabolite ausgelöst.

Der Haarausfall beginnt in der Regel zwischen der ersten und dritten Woche der Chemotherapie. Fast alle Haare werden bis zum Ende der dritten Woche verloren sein. Augenbrauen, Wimpern und andere Körperhaare werden in den kommenden Monaten verloren gehen. Die Patienten können ihr gesundes Haar innerhalb eines Jahres nach Abschluss der Chemotherapie wieder haben. (9)

Wie kann ich haarausfall stoppen?

  • Nehmen Sie eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung ein. Ernährungsgewohnheiten mit überschüssigen Mengen an Kohlenhydraten, unzureichende Vitamin-, Mineralien- und Proteinzufuhr, falsche und ungesunde Ernährung sind die häufigsten Ursachen für Haarausfall. Sie können es stoppen, indem Sie eine Ernährung mit proteinbasierten Lebensmitteln anstelle von überschüssigen Kohlenhydraten einführen und Nährstoffe konsumieren, die reich an Zink, Eisen, Kupfer, Vitaminen und Mineralien wie B12 sind.
  • Vermeiden Sie so viel wie möglich zu rauchen und zu trinken.
  • Schluss mit den Fast-Food-Gewohnheiten.
  • Versuchen Sie, regelmäßig mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen.
  • Versuchen Sie, Stress zu vermeiden.
  • Sie können mit Meditation oder Yoga zur Entspannung beginnen.
  • Nehmen Sie viel folsäurehaltige Lebensmittel zu sich.
  • Verwenden Sie Shampoo und Haarcremes, die für Ihren Haartyp geeignet sind.
  • Vermeiden Sie häufiges Frisieren mit dem Glätteisen oder Lockenstab.
  • Versuchen Sie, Haarpflegemittel zu Hause zuzubereiten.

Was ist gut bei Haarausfall? Pflanzliche Mittel

Aloe Vera

Aloe Vera gleicht den pH-Wert der Kopfhaut aus und enthält Enzyme, die ein gesundes Haarwachstum ermöglichen. Tragen Sie etwas Aloe Vera Gel auf, um die Vorteile dieses Krauts zu nutzen, das Juckreiz und Entzündungen der Kopfhaut lindert. Warten Sie einige Minuten und spülen Sie Ihr Haar dann mit warmem Wasser ab. Sie können dies 2-3 mal pro Woche wiederholen.

Was ist Aloe Vera? Nutzen für die Gesundheit und Anwendung

Zwiebelsaft

Zwiebelsaft hat antibakterielle Eigenschaften, heilt die Haarfollikel und verhindert die Entwicklung und Ausbreitung von Infektionen, die Haarausfall verursachen. Um die Verwendung von Zwiebelsaft vorzubereiten, reiben Sie eine Zwiebel und filtern Sie ihren Saft heraus. Dann tragen Sie diesen Saft direkt auf Ihre Kopfhaut auf.

Warten Sie 30 Minuten und waschen Sie dann Ihr Haar mit Shampoo. Sie können diese Methode 2-3 mal pro Woche für einige Wochen wiederholen.

Bockshornklee

Bockshornklee hilft Ihrem Haarfollikel, sich wieder zu bilden und enthält auch Proteine, die Ihr Haar wachsen lassen. Bewahren Sie über Nacht eine Tasse Bockshornklee im Wasser auf, um von seinen Eigenschaften zu profitieren. Am nächsten Tag die Samen zerkleinern. Reiben Sie Ihr Haar mit der Paste, die Sie aus den Samen gewonnen haben. Warten Sie 40 Minuten und spülen Sie Ihr Haar dann mit warmem Wasser ab. Sie können dies jeden Tag für einen Monat wiederholen.

Rote-Beete-Extrakt

Rote-Beete-Extrakt, der sehr reich an Proteinen, Kalium, Phosphor und Kalzium ist, ist ein weiteres pflanzliches Mittel, das Sie für die Haarausfallbehandlung verwenden können. Sie können gesünderes Haar haben, indem Sie frischen Rote-Beete-Extrakt zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Rote-Beete-Blätter kochen und dieses Wasser mit etwas Henna mischen, bis Sie eine Paste erhalten; dann können Sie diese Paste auf Ihr Haar reiben und nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Sie können den Haarausfall stoppen, indem Sie diesen Vorgang mehrmals pro Woche wiederholen.

Leinsamen und Leinöl: Wirkung, Anwendungen und Vorteile

Leinsamen

Leinsamen ist eine reichhaltige Omega-3-Quelle, beschleunigt das Haarwachstum und beugt Haarausfall vor. Sie können Leinsamen konsumieren, indem Sie einen Löffel zu Ihren Salaten und Suppen hinzufügen, oder Sie können Ihr Haar mit Leinsamenöl massieren, um Haarausfall zu vermeiden.

Sie können Ihr Haarproblem loswerden, indem Sie diese Kräuter verwenden, die es stoppen und verhindern. Wir empfehlen Ihnen jedoch dringend, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese anwenden. Dadurch wird Ihr Risiko, Nebenwirkungen zu erleiden, minimiert.

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